fredag 8 november 2013

Formsvacka

Känner mig tom och inte alls i form , vet inte vad det är känns bara så tråkigt allt :( är väl sånt som kommer och går antar jag . Men vill verkligen inte känna det så här ! Jag vill vara glad och full med positivitet och glädje !! 
Tror att det är hösten som påverkar mig , tycker verkligen inte om höst och vinter , är född i fel land brukar jag säga , vill ju ha sol och värme 😃 jaja det är bara att rycka upp sig och gilla läget . Kramar 

onsdag 6 november 2013

Släkten är värst ...,

Idag har jag gått på semester resten av veckan , torsd-sönd. 
Tänkte vila upp oss och mysa lite och på lite äventyr imorgon torsdag , bara jag och mannen :) 
Då får jag ett telefon samtal ifrån min svärmor , som inte hört av sig överhuvudtaget sen pappa gick bort , dom var inte ens med på begravningen ... 
Hon skickade ett julkort till mamma och önskade god jul och gott nytt år men inget om att dom beklagade sorgen ! 
Då fick jag nog .. Efter många års tvivel ... Vill inte ha med dom att göra mer , sorry .. 
Hon ringer ikväll och frågar varför vi inte hört av oss !!!!!! 
Jag gråter och jag gråter och är så arg och besviken så det finns inga ord !! 
Hon skickade även ett kort till min störste son när han fyllde år att julklappen fanns för avhämtning !! 
Min andre son ville inte bjuda dom på sin student efter pappas bortgång !
Jag vet att inga energitjuvar ska få ta plats men detta tar ändå priset :( 
Är så jävla ledsen och hoppas att vi får en bra semester ändå ... 
Kramar till er alla <3 

onsdag 9 oktober 2013

Yttre påverkan

Tänk så mycket man påverkas av vad andra människor tycker egentligen . 
Om någon säger till dig : vad snygg du är i dag och så otroligt duktig du har varit på din viktresa ! 
En sådan kommentar förgyller ju hela ens tillvaro den dagen ! 
Men det kan ju även vara på andra hållet och egentligen behöver dom inte säga det med ord utan det räcker med hur dom tittar på en , som innan jag hade gått ner alla mina kilo , kände jag blickarna på min mage osv . Det fick en att må mycket sämre och man gömde sig bakom sina stora kläder och kände sig ännu tjockare . Man ville aldrig ha uppmärksamhet där alla stod och tittade på en , ex vid ens födelsedag och alla skulle sjunga och stå och titta på en ! Hatade det ! 
Idag älskar jag när folk tittar på mig för jag vet att jag är smal och snygg nu , inte för att dom tycker det utan för att jag själv gör det ! Jag kan idag älska mig själv och det jag ser och då har jag lättare för att även tycka om andra . 

Idag tänker jag på alla unga människor som påverkas så otroligt mycket av vad andra säger , det är så synd ! 
Med åldern kommer visdomen och idag vet jag att man är snygg och bra precis som man är , man känner sin kropp , vad den mår bra av , vad jag vill , hur jag mår oavsett vad andra tycker ! 
Jag vågar stå upp för det jag vill och det jag tycker , så länge som jag vet att jag mår prima ! 
Bryr mig inte om vad andra säger , jag vet bäst själv !! 

Sååå , stå upp för dig ! Skönhet kommer inte ute ifrån , det kommer inifrån och från ditt hjärta ! 

             DU ÄR FIN OCH BETYDELSEFULL PRECIS SOM DU ÄR ❤ KRAMAR 

onsdag 2 oktober 2013

Tacksamhet ❤

Vad är ni tacksamma för ??

Ibland när jag vaknar och stiger upp så gör jag allt det där som jag måste, ungefär som på rutin , samma varje dag utan att tänka efter överhuvudtaget . 

Men ibland får jag  en påminnelse att tänka efter lite mer ... 
Då kan jag känna mig lycklig över att jag faktiskt vaknade upp idag med , att jag kan gå och stå , att jag har tak över huvudet och mat på bordet ! 

Jag kan även få ett lyckorus över att jag har en man som älskar mig över allt annat på jorden och att jag är lyckligt gift . Att mina barn har tagit studenten och att båda har ett jobb ! 

Men det STÖRSTA av allt är att JAG OCH MINA NÄRA OCH KÄRA ÄR FRISKA OCH MÅR BRA ! 
( glad över att min syster vågade testa lchf som jag sagt och att hon mår så bra med den maten ) 

Kan även bli så glad i hjärtat över alla nya människor som man har kontakt med på instagram som ger mig otroligt mycket ❤
Alla fina kommentarer ifrån kunder som jag möter varje dag lyfter mig otroligt mycket !! 
Kommentarer ifrån arbetskamrater och familj ❤

Känns som jag lever i en bubbla och den kallar jag för lyckorus ❤
Och den kommer aldrig att spricka , för vet ni varför ?? 
Jo för att jag håller den levande med mina tankar , mina känslor , och maten som jag äter !! 

MINA TANKAR : Ja dom behåller jag för mig själv för det är lite av mitt mantra som gör att jag även lyfter mig själv ❤

KRAMAR 

måndag 30 september 2013

Mitt nya liv med Lchf

Jag började mitt nya liv i september 2012 , och det var med en kost som heter Lchf ( low carb high fat ) i december slutade jag dock för att jag ville äta alla godsaker till jul , pappa hade gått bort och jag tappade mig själv i det livet jag mådde så bra i . Januari 2013 började jag ta upp Lchf igen och mina kilo började att röra sig neråt , jag blev piggare och mådde så bra ! 

21 mars blev jag opererad för allvarliga cellförändringar i underlivet och dom tog då bort min livmoder . 
Lite känslomässigt var det klart men jag tänkte : JAG ÄR FRISK !! Jag fortsatte med Lchf och började även att köra periodisk fasta där jag har ett ät fönster på 8 timmar och fasta 16 timmar , 16:8 . 
Då försvann snabbt många kilo och jag mår så himla bra av att äta bara 2ggr om dagen !
Jag har nu ett par kilo kvar och sätter nu in nådastöten , med fasta som heter 5:2 där man äter Lchf fortfarande 5 dagar och dom andra 2 fastar man med Max 500 kalorier/dag . 
1:a veckan gick jag ner 2 kg med 5:2 tjohooo !! Får se nu på fredag vad vågen visar ! 
Jag vet att man inte ska titta så mycket på vågen utan mäta sig istället , men för mig som viktpendlat mycket betyder det mycket att veta att jag inte går upp i vikt om jag skulle göra ett medvetet val och äta kolhydrater . 

Jag önskar att fler människor kunde få må så bra som jag gör ! Känner mig som en helt ny människa !
Jag har fått många instagram vänner som peppar och är helt underbara med en så go och hjärtlig ton så vissa känns det som man känner utanför instagram med !! 

Ska försöka att börja blogga mer igen även om ingen läser för detta är mina tankar som jag skriver av mig här med .. 

Ha ett det så bra och lev livet ❤ kramar 

söndag 2 juni 2013

Livet i förändring ...

Ibland förändras ens liv plötsligt , det kan vara allt ifrån att någon dör eller en vän som inte finns där för en längre , ens egna tankar och synsätt på olika händelser eller saker . 
Ibland är det till det bättre och ibland till det sämre . 
Det kan också vara svårt att ta på vad det beror på att man känner sig så där rastlös och som om man inte vet vad man ska göra , nästan som om inget spelar någon roll längre . 
Man känner kanske inte sig uppskattad och behövd och saknar den där tillfredsställelsen som man hade när barnen var små och det fanns absolut ingen som var bättre än just du för ditt barn och den stunden . 
Men sen kan man också känna sig så upprymd och lycklig för den där lilla saken eller en kommentar man får av någon man känner eller från en helt främmande människa . 
Det värmer så sjukt mycket och man kan leva i den bubblan rätt så länge och känna att livet är rätt så bra ändå. 
Det är också fantastiskt att veta vems ens verkliga vänner är när något drabbar en , vissa bryr sig helt enkelt inte , kanske för att det känns jobbigt eller vad det nu kan vara . Men riktiga vänner ska både finnas i glada stunder som i dom svåraste . Det är dom riktiga vännerna som finns kvar när dom andra har gått. 
Många tankar passerar varje dag i ens liv , många flyktigt medans andra stannar kvar och inte vill släppa taget . 
Många svåra frågor och val ställs man inför nästan dagligen och hur man än gör så känns det ändå som att det blir fel . 
Men vem bestämmer vad som är rätt eller fel ... Vi är alla olika individer och måste respektera och acceptera att vi är olika , även om man gillar det eller ej . 
En människa kan inte ändra sin personlighet bara för att du tycker att den personen gör fel ! Kanske är det du som måste ändra på ditt eget synsätt istället .. 
Ja livet är inte alltid lätt att leva  , men ... 
Det är underbart att leva och att få vara frisk , det är väl ändå det viktigaste i livet ? 
Allt annat känns ju faktiskt inte så viktigt då !? 
Man måste bara ändra sitt synsätt ! 

onsdag 27 mars 2013

Med våren kommer glädjen ❤

Ja nu har jag äntligen blivit "vidgjord " och jobbar vidare och blir starkare för varje dag som går :)
Våren står och bankar på dörren och det känns så underbart att man bara vill låta dörren stå öppen ;)
Man blir glad och det liksom spritter i kroppen .
Det blir ljusare på kvällarna och på morgonen , och på söndag ställer vi fram klockorrna :)
Jag tycker inte det finns en bättre tid än denna , alla förväntningar , längtan till sol, bad och framför allt semester .
Se alla träd och blommor grönska , visst är livet underbart härligt !!
Påsken är i antågande så jag önskar er alla en riktigt GLAD PÅSK :) kramar